Halten Sie Ihr Herz gesund

Erfahren Sie, wie sich Blut durch Ihren Körper bewegt und wie sich hoher Blutdruck auf Ihre Gesundheit auswirken kann.

Cholesterin ist das Fett, das Ihr Körper zum Aufbau und Erhalt gesunder Zellen verwendet. Doch hohe Cholesterinwerte können Ihr Risiko für Herzerkrankungen erhöhen. Erfahren Sie, wie.

Informieren Sie sich darüber, wie Diabetes (hoher Blutzuckerspiegel) vermieden werden kann, wie die Erkrankung diagnostiziert wird und welche Risiken damit verbunden sind.

Warum ist Gewichtskontrolle eine effektive Methode, um das Risiko für Herzerkrankungen zu reduzieren?

Was sollten Sie essen, um Ihrem Herzen zu helfen? Die mediterrane Ernährung ist wahrscheinlich die am meisten diskutierte und empfohlene Ernährungsweise, um Herzerkrankungen vorzubeugen.

Stressabbau und ausreichend guter Schlaf können die Lebensqualität verbessern und das Herzinfarktrisiko senken.

Rauchen ist nach wie vor der wichtigste Risikofaktor für einen Herzinfarkt bei Männern und Frauen.

Reduzieren Sie Ihr Herzinfarktrisiko und verbessern Sie Ihre Gesundheit, indem Sie Ihre Sitzzeiten reduzieren und sich mehr bewegen.

Wussten Sie schon, dass Ihr Risiko sich erhöht, wenn ein Familienmitglied von Ihnen schon früh an einer Herzkrankheit erkrankt ist?

Erfahren Sie, wie sich das Risiko für Herzerkrankungen bei Frauen und Männern unterscheidet.

Die Risikoprognose für Herzerkrankungen ist für medizinisches Fachpersonal sehr wichtig.

Wie können Sie anhand Ihrer Entscheidungen im Alltag zur Verhinderung von Herzerkrankungen beitragen?

Gesunde Gewohnheiten schützen Ihr Herz, aber es ist nicht immer einfach, diese ein Leben lang beizubehalten.