Τα άτομα που παθαίνουν καρδιακή προσβολή διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να υποστούν κι άλλη καρδιακή προσβολή
Εάν έχετε ήδη υποστεί καρδιακή προσβολή, ο κίνδυνος να υποστείτε και άλλη καρδιακή προσβολή είναι σημαντικά αυξημένος. Γνωρίστε τους παράγοντες κινδύνου και υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής για να αποτρέψετε μια δεύτερη καρδιακή προσβολή.
Μπορεί να είχατε υποβληθεί σε διαδικασία και φαρμακευτική αγωγή για την αποκατάσταση της παροχής αίματος και οξυγόνου στον καρδιακό μυ. Ενώ αυτές οι θεραπείες μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματά σας, το προσβεβλημένο αιμοφόρο αγγείο μπορεί να στενέψει ή να φράξει ξανά. Επίσης, οι ίδιοι παράγοντες που οδήγησαν στην πρώτη καρδιακή προσβολή μπορεί ήδη να βλάπτουν άλλα αιμοφόρα αγγεία στο σώμα σας. Αν αυτά τα αιμοφόρα αγγεία τροφοδοτήσουν την καρδιά σας, αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε μια δεύτερη καρδιακή προσβολή. Αν τροφοδοτήσουν τον εγκέφαλό σας, μπορεί να προκληθεί εγκεφαλικό. Τα αποφραγμένα αγγεία στα πόδια μπορεί να προκαλέσουν περιφερική αρτηριακή νόσο.
Ο κίνδυνος δεύτερης καρδιακής προσβολής ή άλλου καρδιαγγειακού επεισοδίου διαφέρει από άτομο σε άτομο. Εξαρτάται από πολυάριθμους παράγοντες, εκ των οποίων ορισμένοι μπορούν να τροποποιηθούν, ενώ άλλοι όχι. Οι σημαντικότεροι παράγοντες κινδύνου είναι:
Μη τροποποιήσιμοι παράγοντες κινδύνου:
- Ηλικία
- Φύλο
- Αριθμός και τύπος προηγούμενων καρδιαγγειακών επεισοδίων
- Υπολειπόμενη ικανότητα άντλησης της καρδιάς σας
- Παρουσία κολπικής μαρμαρυγής (μια μορφή διαταραχής του ρυθμού)
- Νεφρική δυσλειτουργία
Τροποποιήσιμοι παράγοντες κινδύνου:
- Κάπνισμα
- Σωματικό βάρος
- Σωματική άσκηση έναντι έλλειψης σωματικής άσκησης
- Υγιεινή έναντι ανθυγιεινής διατροφής
- Ψυχοκοινωνικό στρες
- Έλεγχος της χοληστερόλης του αίματος
- Έλεγχος αρτηριακής πίεσης
- Παρουσία και έλεγχος σακχαρώδους διαβήτη
- Χρόνια φλεγμονή
Ο προσδιορισμός των παραγόντων κινδύνου καθορίζει τις αλλαγές συμπεριφοράς και τα φάρμακα που απαιτούνται για την πρόληψη νέων καρδιαγγειακών συμβάντων. Όποια και αν είναι τα επίπεδα κινδύνου σας, ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη μιας δεύτερης καρδιακής προσβολής. Αυτό σημαίνει ότι δεν καπνίζετε, διατηρείτε υγιές βάρος, ακολουθείτε ισορροπημένη διατροφή, παραμένετε σωματικά δραστήριοι και διαχειρίζεστε αποτελεσματικά το στρες, την αρτηριακή πίεση, τη χοληστερόλη και τον διαβήτη.
