Tunne sukusi sydän- ja verisuonitautihistoria
Suvussa kulkeutunut sydän- ja verisuonitauti voi lisätä omaa riskiäsi jopa kaksinkertaiseksi. Voit vähentää tulevan sydän- ja verisuonitaudin riskiä seulontatesteillä ja elintapojen muutoksilla.
Useimmat sydän- ja verisuonitautien elintapoihin liittyvät riskitekijät ovat yleisesti tunnettuja. Huonommin tiedetään sitä, että jos suvussa on ollut joku, jolle on puhjennut sydän- ja verisuonitauti nuorella iällä, tämä lisää myös omaa sairastumisriskiäsi.
Sinulla katsotaan olevan sydän- ja verisuonitautien sukurasite, jos isälläsi tai veljelläsi on diagnosoitu kyseinen sairaus alle 55-vuotiaana tai siskollasi tai äidilläsi alle 65-vuotiaana.
Miksi sukuhistoria vaikuttaa sydän- ja verisuonitautien riskiin? Koska perheenjäsenten elintavat ovat usein samankaltaisia. Tämän lisäksi geenit siirtyvät vanhemmilta jälkeläisille ja voivat joskus aiheuttaa esimerkiksi korkeaa verenpainetta tai korkeaa kolesterolia. Familiaalinen hyperkolesterolemia on perinnöllinen sairaus, joka voi johtaa erittäin korkeisiin kolesteroliarvoihin ja sydänsairauksiin hyvin nuorella iällä, jos sitä ei hoideta. Lääkitys ja terveelliset elintavat voivat vähentää sydänsairauksien riskiä.
Koska sydän- ja verisuonitautien riski ei liity mihinkään yksittäiseen geeniin, geneettinen analyysi ei voi antaa lopullista vastausta siihen, kehittyykö sinulle sydän- ja verisuonitauti vai ei.
Et voi muuttaa sukuhistoriaasi, mutta sen tunteminen on hyödyllistä. Jos suvussasi on ollut sydän- ja verisuonitauteja, on erityisen tärkeää ryhtyä varhaisiin ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin. Näitä ovat liikunta, terveellinen ruokavalio, kolesterolin ja verenpaineen tarkistaminen, tupakoinnin lopettaminen ja painonhallinta.
Tapojen muutos voi vähentää tulevan sydän- ja verisuonitaudin riskiä, vaikka sinulla olisi sukurasitetta.
Mistä saat tietoa sukuhistoriastasi? Puhu siitä vanhempiesi kanssa ja sukutapaamisissa!
