European Society of Cardiology julkaisi asiaa koskevan kysymys- ja vastauspaketin, johon on koottu kansainvälisten viranomaisten ja lääketieteellisten järjestöjen hyödyllisiä suosituksia (saatavilla englanniksi).
Rintakipu tai epämukava tunne rinnassa on tavallista ihmisillä, joilla on sydänsairaus.
Jos tunnet
sinun tulisi
Jos kipu jatkuu 5–10 minuuttia, soita ambulanssi. Älä aja itse sairaalaan tai anna kenenkään viedä sinua. Paikallinen sairaalasi ei välttämättä ole valmiudessa hoitamaan sydänkohtauksia kaikkina vuorokauden aikoina.
Jos sinulle on määrätty glyseryylitrinitraattisuihketta (GTN), suihkuta kerran kielen alle.
Odota viisi minuuttia. Jos kipu jatkuu, suihkuta toisen kerran.
Odota viisi minuuttia. Jos kipu jatkuu, suihkuta kolmannen kerran.
GTN:ää voi ottaa enintään kolme suihketta 15 minuutin aikana. Jos kipu ei häviä 15 minuutin ja kolmen GTN-suihkeen jälkeen, soita ambulanssi.
Älä ota GTN-suihketta, jos olet käyttänyt erektiohäiriöiden hoitoon tarkoitettua lääkettä kuluneen 24 tunnin aikana.
Lepää, kunnes ambulanssi saapuu.
Jos kipu helpottaa suihkeella tai levolla, mutta palaa pian tai entistä useammin, kerro asiasta yleislääkärille tai sydänlääkärille. Kirjaa ylös oireet ja kivut.
Voi olla, jos käytät verenohennuslääkkeitä (verihiutaleiden toimintaa estäviä lääkkeitä, kuten tikagreloria, prasugreelia tai klopidogreelia, ja suun kautta otettavia antikoagulantteja, kuten varfariinia, asenokumarolia tai fenprokumonia). Tarkista, että INR-arvosi ei ole liian korkea.
Tarkkaile mustelmien muodostumista. Jos niitä ilmenee kovin usein, ne ovat kivuliaita tai jos tunnet kovan kyhmyn mustelman alla, ilmoita asiasta lääkärille tai sairaanhoitajalle.
Jotkin aiheuttavat, kuten esimerkiksi beetasalpaajat. Kokeile ottaa lääkkeesi aamulla illan sijaan. Keskustele asiasta sairaanhoitajan tai lääkärin kanssa.
Sydäntapahtuman jälkeen joudut yleensä käyttämään aspiriinia loppuelämäsi ajan. Joudut ehkä käyttämään myös muita lääkkeitä, kuten beetasalpaajaa, ACE-estäjää, statiinia tai verenpainelääkettä. Kysy asiasta lääkäriltäsi, joka käy läpi lääkkeesi ja kertoo sinulle, mitä niistä sinun täytyy käyttää jatkuvasti.
Jos muistat asian vielä samana päivänä, ota lääkkeesi myöhemmin saman päivän aikana. Jos et muista, ota lääkkeet vasta tavalliseen aikaan seuraavana päivänä. Älä ikinä ota kaksinkertaista annosta.
Ei voi. Monia ihmisiä huolettaa stentin liikkuminen valtimoissa sen asettamisen jälkeen. Kun stentti avataan valtimossa, valtimon seinämän kudokset alkavat kasvaa stentin päälle. Stentistä tulee tällöin osa valtimon seinämää, eikä se voi liikkua.
Voit jatkaa seksielämääsi heti, kun tunnet olevasi siihen valmis. Yleensä sekä miehet että naiset jatkavat seksin harrastamista muutaman viikon kuluttua sydänkohtauksesta tai sydänleikkauksesta. Monet harrastavat seksiä yhtä usein kuin ennenkin. Joidenkin seksuaalinen aktiivisuus kuitenkin vähenee. Tämä voi johtua ahdistuksesta, masennuksesta tai haluttomuudesta. Keskustelu on tärkeää, joten puhu asiasta kumppanisi kanssa. Joskus kumppanit ovat huolestuneempia kuin potilaat. Lääkehoito, aika ja neuvonta voivat auttaa. Kun toivut sydänkohtauksesta, saatat olla tietoisempi sydämesi lyönneistä, hengityksestäsi ja jännityksestä tai kireydestä lihaksissasi. Tämä on normaali reaktio, joten älä huoli. Voitte kosketella, syleillä ja hyväillä toisianne ilman pyrkimystä orgasmiin. Sinä ja kumppanisi voitte olla intiimisti ilman suorituspaineita. Voitte palata täysipainoiseen seksielämään vähitellen omaan tahtiinne. Itsevarmuuden kasvaessa tunnet olosi rennommaksi itsesi ja kumppanisi seurassa. Yhdyntä vaatii hieman enemmän energiaa kuin muunlainen seksuaalinen kanssakäyminen. Nyrkkisääntönä on, että jos pystyt kiipeämään kaksi kerrosta portaita hengästymättä, olet valmis. Potilaat, joilla ei ole komplikaatioita, voivat jatkaa seksin harrastamista noin viikon tai kymmenen päivän kuluttua. Sydänleikkauksen jälkeen tarvittava aika on yleensä kahdeksan viikkoa. Jos olet epävarma, kysy neuvoa lääkäriltä tai hoitajalta.
Saat enemmän tietoja kolesterolista sekä LDL- ja HDL-kolesterolin eroista Kolesteroli-sivulta.
Sydänlääkärisi päättää useiden seikkojen perusteella, milloin voit jatkaa ajamista, mutta joitakin ohjeita on saatavilla sivulla Voinko ajaa sydänongelman jälkeen?
Sydänlääkärisi päättää useiden seikkojen perusteella, milloin voit jatkaa ajamista, mutta joitakin ohjeita on saatavilla sivulla Voinko ajaa sydänongelman jälkeen?
Töistä poissaolon pituuden päättää sydänlääkärisi, mutta joitakin suosituksia löytyy sivulta Milloin voin palata töihin sydänkohtauksen jälkeen?.
Jos voit hyvin, voit poistua kotoasi vaikka heti. Jos asut ylemmässä kerroksessa eikä talossasi ole hissiä, kulje portaissa aluksi hitaasti. Voit hoitaa jokapäiväisiä asioita. Aloita helpoista asioista ja siirry raskaampiin oman olotilasi mukaan. Voit lähteä ostoksille. Rajoita kantamustesi paino kuitenkin viiteen kilogrammaan ensimmäisen kuukauden aikana. Muista kuunnella kehoasi. Jos kehosi kertoo sinulle, että se on väsynyt, niin olet rasittanut itseäsi liikaa. Ota rauhallisesti, liiku aluksi vähän joka päivä ja lisää liikunnan määrää asteittain. Lepo on myös erittäin tärkeää toipumisen kannalta.
Tämä vaihtelee asuinmaastasi riippuen. Sosiaalityöntekijä kertoo sinulle mahdollisista etuuksistasi ennen kotiuttamista. Oman maasi sosiaalitoimistolla tai vastaavalla voi olla verkkosivusto tai puhelinpalvelu, josta saat lisätietoja. Lähettyvilläsi voi olla myös kansalaisneuvontapalvelu, joka voi antaa sinulle neuvoja.
Tukiryhmiä on joissakin maissa. Kysy asiasta sosiaalityöntekijältä.
Verikokeita tulisi ottaa toistuvasti neljästä kuuteen viikon ajan sairaalassa olon jälkeen. Kolesterolimittauksen tulokset määräävät sen, täytyykö lipidiarvoja alentavaa hoitoasi muuttaa.
Jos sinulla on ongelmia sairaalan suositteleman lääkkeen ottamisessa, ota mahdollisimman pian yhteyttä sairaalaan, kardiologiin tai lääkäriin. Älä lopeta lääkitystä äkillisesti.
Sinua hoidetaan kuten ”kroonista potilasta”, jonka tulee käydä seurantakäynneillä säännöllisesti. Käyntien määrä riippuu paikallisista käytännöistä. Yleensä seurannassa täytyy käydä 6–8 viikkoa kotiutumisen jälkeen, sitten puolen vuoden välein ja sen jälkeen kerran vuodessa.
Voit auttaa estämään toisen sydäntapahtuman omaksumalla terveelliset elintavat. Lopeta tupakointi, liiku, syö terveellistä ruokaa ja laihduta ylipaino pois. Ota myös korkean kolesterolin ja verenpaineen sekä diabeteksen hoitoon tarkoitetut lääkkeet.
Lisätietoja löytyy sivulta Toisen sydänkohtauksen riskitekijät.
Sinun tulisi lopettaa tupakointi heti. Tupakointi on tappava, riippuvuutta aiheuttava sairaus, ja monet terveydenhuollon järjestelmät tarjoavat apua sen lopettamiseen. Tupakoinnin lopettamiseen tähtäävät ohjelmat tarjoavat käyttäytymisterapiaa ja nikotiinikorvaushoitoja.
Lisätietoja löytyy sivulta Tupakointi.
Sydänkohtauksen jälkeistä sydänkuntoutusta suositellaan, ja se aloitetaan noin kuusi viikkoa sairaalahoidon jälkeen.