Être confronté à un problème cardiaque est une épreuve qui peut susciter une certaine inquiétude ou un sentiment d'impuissance.
La plupart des patients retrouvent un équilibre émotionnel tout en apprenant à vivre avec un problème cardiaque. Des problèmes psychologiques persistants peuvent nuire au rétablissement et augmenter le risque de problèmes cardiaques récurrents. La réadaptation cardiaque contribue à réduire l'anxiété et la dépression.
Un problème cardiaque est une épreuve qui s’accompagne souvent d’appréhension, d’un sentiment d’impuissance, d’une perte de confiance ou de tristesse. Ces réactions sont ressenties par la majorité des patients cardiaques et font partie d’un processus d’adaptation normal. De nombreux patients retrouvent leur équilibre émotionnel au cours de leur rétablissement et apprennent à vivre avec un problème cardiaque.
Certains patients cardiaques éprouvent des problèmes psychologiques qui, s’ils ne sont pas traités, nuisent à la guérison et augmentent ainsi le risque de récidive. L’apathie, la perte d’intérêt pour des activités auparavant appréciées et les idées noires sont un frein aux changements de mode de vie. La peur peut également déclencher l’arrêt des activités physiques avec des conséquences malheureuses sur la santé physique et la qualité de la vie. La dépression et l’anxiété sont les réactions les plus fréquentes après un événement cardiaque. La dépression est trois fois plus fréquente chez les patients cardiaques que dans la population générale. Jusqu’à 40 % des patients cardiaques souffrent d’anxiété grave. Les patients qui ressentent souvent des émotions négatives sans les exprimer sont sujets à une détresse émotionnelle et ont une qualité de vie diminuée.
Participez à un programme de réadaptation cardiaque dans votre région et apprenez à prévenir ou à gérer les problèmes psychologiques.
La réadaptation cardiaque est assurée par une équipe de cardiologues, kinésithérapeutes, infirmières, diététiciens et psychologues qui apportent un soutien physique et mental pour une guérison optimale. Un psychologue fera le point sur la gravité de vos symptômes et vous expliquera le rôle et l’impact du stress, de l’anxiété et de la dépression sur votre rétablissement. Au cours de séances collectives et individuelles, vous recevrez des conseils sur la façon de gérer le stress par la relaxation et de rediriger vos pensées négatives vers des pensées plus utiles. Le traitement de l’anxiété et de la dépression fait partie intégrante de la réadaptation cardiaque. Participer à des séances d’entraînement physique dirigées par des kinésithérapeutes permet de retrouver confiance en soi d’un point de vue physique, réduit l’anxiété et améliore l’humeur. Au cours de ces séances, de nombreux patients bénéficient du soutien et de la motivation des autres patients. Des recherches internationales montrent que la réadaptation cardiaque multidisciplinaire améliore considérablement la dépression et l’anxiété, a un effet bénéfique sur les changements de mode de vie et améliore la qualité de vie.
