Un problema cardiaco è un evento di vita angosciante e sentirsi apprensivi o impotenti è normale
La maggior parte dei pazienti cardiaci recupera l'equilibrio emotivo mentre si adatta alla vita con una patologia cardiaca. Problemi psicologici persistenti possono interferire con il recupero e aumentare il rischio di problemi cardiaci ricorrenti. La riabilitazione cardiologica aiuta ad alleviare ansia e depressione.
Un problema cardiaco è un evento di vita doloroso, spesso accompagnato da apprensione, senso di impotenza, perdita di fiducia nel corpo o tristezza. Queste reazioni si verificano nella maggioranza dei pazienti cardiopatici e fanno parte di un normale processo di reazione. Molti pazienti, ma non tutti, ritrovano il proprio equilibrio emotivo durante il recupero e l’adattamento alla vita con una patologia cardiaca.
Alcuni cardiopatici manifestano problemi psicologici che, se non affrontati, interferiscono con il recupero e quindi aumentano il rischio di problemi cardiaci ricorrenti. Apatia, perdita di interesse in attività precedentemente piacevoli e pensieri negativi ostacolano i cambiamenti dello stile di vita. La paura può innescare la necessità di evitare attività fisiche con conseguenze negative sulla salute fisica e sulla qualità della vita. Depressione e ansia sono le reazioni più comuni dopo un evento cardiaco. La depressione è tre volte più comune nei pazienti cardiopatici rispetto alla popolazione generale. Fino al 40% dei pazienti che hanno subito un evento cardiaco soffre di ansia grave. I pazienti che spesso provano emozioni negative ma non le esprimono sono soggetti a disagio emotivo e a una ridotta qualità della vita.
Partecipa a un programma di riabilitazione cardiologica nella tua zona e scopri come prevenire o affrontare i problemi psicosociali.
La riabilitazione cardiologica viene eseguita da un team di cardiologi, fisioterapisti, infermieri, dietologi e psicologi che forniscono al paziente supporto fisico e mentale per un recupero ottimale. Uno psicologo chiarirà la gravità dei sintomi e spiegherà il ruolo e l’influenza dello stress, dell’ansia e della depressione nel recupero. Nelle sessioni di gruppo e individuali, riceverai indicazioni su come gestire lo stress attraverso il rilassamento e come canalizzare i pensieri negativi verso pensieri più utili. Affrontare l’ansia e la depressione è parte integrante della riabilitazione cardiologica. La partecipazione a sessioni di allenamento guidate da fisioterapisti aiuta a ritrovare la fiducia in se stessi, riduce l’ansia e migliora l’umore. Durante queste sessioni, molti pazienti ricevono sostegno e motivazione dagli altri pazienti. Ricerche internazionali dimostrano che la riabilitazione cardiologica multidisciplinare migliora significativamente la depressione e l’ansia, ha un effetto benefico sui cambiamenti dello stile di vita e migliora la qualità della vita.
