Ken de voorgeschiedenis van cardiovasculaire aandoeningen in uw familie
Een familiegeschiedenis van hart- en vaatziekten kan uw eigen risico verhogen tot wel het dubbele. U kunt uw toekomstige cardiovasculaire risico's verminderen met screeningtesten en aanpassingen van uw levensstijl.
De meeste levensstijlrisicofactoren voor hart- en vaatziekten zijn algemeen bekend. Het is minder bekend dat het hebben van een familielid die op jonge leeftijd hart- en vaatziekten kreeg ook uw risico verhoogt.
U wordt gezien als iemand met een familiale voorgeschiedenis van hart- en vaatziekten als bij uw vader of broer de diagnose is gesteld toen hij jonger was dan 55 jaar of bij uw zus of moeder toen zij jonger was dan 65 jaar.
Waarom heeft familiegeschiedenis invloed op het cardiovasculaire risico? Omdat familieleden vaak vergelijkbare levensstijlgewoonten hebben. Bovendien worden genen doorgegeven van ouders op nakomelingen en kunnen ze soms aandoeningen veroorzaken als hoge bloeddruk of een hoog cholesterolgehalte. Familiaire hypercholesterolemie is een erfelijke aandoening die kan leiden tot extreem hoge cholesterolniveaus en hart-en vaatziekten op zeer jonge leeftijd als er niets aan gedaan wordt. Medicatie en een gezonde levensstijl kunnen het risico op hartaandoeningen verlagen.
Omdat niet één bepaald gen het cardiovasculaire risico verhoogt, geeft een erfelijkheidsonderzoek geen definitief antwoord op de vraag of u hart- en vaatziekten zult ontwikkelen.
U kunt uw familiegeschiedenis niet veranderen, maar het is handig om deze te kennen. Als u een familiegeschiedenis van hart- en vaatziekten heeft, is het bijzonder belangrijk om vroegtijdige preventieve maatregelen te nemen. Deze bestaan uit lichaamsbeweging, gezond eten, uw cholesterol en bloeddruk laten controleren, stoppen met roken en uw gewicht onder controle houden.
Gedragsverandering kan uw toekomstige cardiovasculaire risico’s verminderen, zelfs als u een familiegeschiedenis hebt.
Hoe kunt u uw eigen familiegeschiedenis achterhalen? Praat erover met uw ouders en op familiebijeenkomsten!
