Osoby po zawale serca są narażone na zwiększone ryzyko kolejnego zawału
U pacjentów, którzy przeszli jeden zawał serca, ryzyko wystąpienia kolejnego jest znacznie podwyższone. Poznaj swoje czynniki ryzyka i prowadź zdrowy tryb życia, aby uniknąć drugiego zawału.
Być może zastosowano u ciebie zabieg i leki przywracające dopływ krwi i tlenu do mięśnia sercowego. Nawet jeśli leczenie spowodowało ustąpienie objawów, uszkodzone naczynie krwionośne może ponownie ulec zwężeniu lub zablokowaniu. Ponadto te same czynniki, które doprowadziły do pierwszego zawału, mogą już uszkadzać inne naczynia krwionośne w organizmie. Jeśli są to naczynia krwionośne zaopatrujące serce, może dojść do kolejnego zawału. Jeśli zaopatrują mózg, może dojść do udaru mózgu. Zablokowane naczynia krwionośne w nogach mogą powodować choroby tętnic obwodowych.
Nie u wszystkich ryzyko drugiego zawału serca lub innego incydentu sercowo-naczyniowego jest takie samo. Zależy ono od wielu czynników. Na niektóre z nich można wpłynąć, na inne nie. Najważniejsze czynniki ryzyka to:
Czynniki ryzyka, których nie można zmienić:
- Wiek
- Płeć
- Liczba i rodzaj wcześniejszych incydentów sercowo-naczyniowych
- Pozostała wydajność pompowania serca
- Występowanie migotania przedsionków (forma zaburzenia rytmu serca)
- Zaburzenia czynności nerek
Czynniki ryzyka, na które można wpłynąć:
- Palenie
- Waga ciała
- Ćwiczenia fizyczne, jeśli było się nieaktywnym
- Zastąpienie niezdrowej diety zdrową dietą
- Stres psychospołeczny
- Kontrolowanie poziomu cholesterolu we krwi
- Kontrolowanie ciśnienia krwi
- Cukrzyca i jej kontrolowanie
- Przewlekłe stany zapalne
Identyfikacja czynników ryzyka ma decydujący wpływ na zmianę zachowań oraz leki potrzebne do zapobiegania nowym incydentom sercowo-naczyniowym. Niezależnie od poziomu ryzyka kluczowe znaczenie dla zapobiegania drugiemu zawałowi serca ma zdrowy tryb życia. Składa się nań powstrzymywanie się od palenia, utrzymywanie prawidłowej wagi, zbilansowana dieta, aktywność fizyczna, jak również skuteczne zarządzanie stresem, ciśnieniem krwi, poziomem cholesterolu i cukrzycą.
