Rehabilitacja kardiologiczna – co, dlaczego i kiedy?
Rehabilitacja kardiologiczna to multidyscyplinarny program pomocy pacjentom z chorobami serca w przejściu do zdrowego trybu życia. Jej celem jest powrót do aktywności przerwanych przez incydent sercowo-naczyniowy oraz określenie nawyków, które mogłyby być zdrowsze dla serca.
Przyjęcie dobrych nawyków jest równie ważne dla kontrolowania chorób serca co terapia medyczna. Realizacja programu rehabilitacji kardiologicznej poprawia wydolność fizyczną, jakość życia i samopoczucie, jednocześnie zmniejszając ryzyko powikłań. Zespół wykwalifikowanych specjalistów udziela indywidualnych porad dotyczących rzucenia palenia, aktywności fizycznej, diety, radzenia sobie ze stresem i powrotu do pracy.
Dlaczego rehabilitacja kardiologiczna jest ważna?
Pacjenci realizujący program rehabilitacji kardiologicznej żyją dłużej, rzadziej muszą wracać do szpitala, mają lepszą wydolność fizyczną, wyższą jakość życia i lepsze samopoczucie psychiczne. Z tych względów rehabilitacja kardiologiczna jest wysoce zalecana dla wszystkich pacjentów cierpiących na choroby serca przez organizacje naukowe z dziedziny kardiologii, między innymi przez European Society of Cardiology.
Kiedy zachodzi potrzeba rehabilitacji kardiologicznej?
Rehabilitacja kardiologiczna powinna rozpocząć się jak najszybciej po wystąpieniu incydentów sercowo-naczyniowych, takich jak
- Zawał serca
- Wszczepienie stentu (angioplastyka, zabieg poszerzenia naczyń wieńcowych zwężonych przez blaszki miażdżycowe)
- Operacja kardiochirurgiczna (wszczepienie by-passów, wszczepienie zastawki)
- Bóle w klatce piersiowej spowodowane niedrożnością naczyń wieńcowych (stabilna choroba wieńcowa)
- Objawy niewydolności serca, takie jak duszności zmniejszona wydolność wysiłkowa.
Czym jest rehabilitacja kardiologiczna?
Podczas rehabilitacji kardiologicznej zespół specjalistów pomoże ci poprawić stan układu sercowo-naczyniowego. W skład zespołu mogą wchodzić kardiolodzy, specjalistyczny personel pielęgniarski, fizjoterapeuci, dietetycy, psycholodzy i pracownicy socjalni.
Pierwszym krokiem jest wykonanie badań w celu oszacowania wydolności fizycznej oraz badań przesiewowych pod kątem czynników ryzyka sercowo-naczyniowego z uwzględnieniem aspektów psychospołecznych. Program rehabilitacji kardiologicznej zostanie dostosowany do wyników badań i twoich preferencji. Badania te są powtarzane w trakcie całego programu w celu monitorowania postępów.
Bardzo ważną częścią rehabilitacji kardiologicznej są nadzorowane ćwiczenia aerobowe i ćwiczenia czynne z oporem, których zadaniem jest zwiększenie wydolności fizycznej. Zakres ćwiczeń jest zalecany indywidualnie i stale dostosowywany w zależności od twojej sprawności fizycznej i konkretnej sytuacji.
Oprócz ćwiczeń fizycznych zalecana jest także aktywność fizyczna w codziennym życiu. Należy wykonywać co najmniej 2,5 godziny umiarkowanie intensywnej aktywności fizycznej tygodniowo.
Zespół specjalistów pomoże ci również zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca w przyszłości. Jeśli palisz tytoń, powinieneś tego natychmiast i na stałe zaprzestać. Dietetyk zbada twoje nawyki żywieniowe i w razie potrzeby zaproponuje ulepszenia. Na podstawie wyników ciśnienia krwi lub poziomu cholesterolu zespół może dostosować przyjmowane przez ciebie leki.
Podczas sesji edukacyjnych dowiesz się więcej o chorobach serca oraz o tym, jak można im zapobiegać i jak je leczyć.
Choroby serca mogą być trudnym doświadczeniem pod względem psychologicznym. Psycholog pomoże ci oswoić się z tymi ważnymi zmianami.
Wreszcie zespół specjalistów pomoże ci w powrocie do wcześniejszych aktywności. Po zakończeniu programu otrzymasz osobistą poradę dotyczącą prowadzenia zdrowego stylu życia do końca życia.
