Pressão arterial Descubra como o sangue corre pelo corpo e como a pressão arterial elevada pode afetar a saúde. Leia mais Colesterol O colesterol é a gordura usada pelo corpo para construir e manter células saudáveis. No entanto, níveis de colesterol elevados podem aumentar o risco de doença cardíaca. Descubra como. Leia mais Diabetes Descubra como prevenir a diabetes (níveis elevados de açúcar no sangue), como é feito o diagnóstico e os riscos associados. Leia mais Manter um peso saudável Porque é que o controlo do peso é uma maneira eficaz de reduzir o risco de doença cardíaca? Leia mais Alimentação amiga do coração O que deve comer para ajudar o seu coração? A dieta mediterrânica é provavelmente a forma mais debatida e promovida de alimentação para prevenir doenças cardíacas. Leia mais Stress e sono Reduzir o stress e conseguir uma boa qualidade mínima de sono pode melhorar a qualidade de vida e prevenir um primeiro ataque cardíaco e outros subsequentes. Leia mais Tabagismo O tabagismo é o maior fator de risco para ataques cardíacos em homens e mulheres. Leia mais Atividade física Minimizar o tempo que passa sentado e aumentar a atividade física melhorará a sua saúde e ajudará a prevenir doenças cardíacas. Leia mais História familiar de doença cardíaca Sabia que ter um membro da família que desenvolveu uma doença cardíaca em tenra idade também aumenta o risco? Leia mais Doenças cardiovasculares nas mulheres Saiba como o risco de doença cardíaca difere entre mulheres e homens. Leia mais Previsão e gestão do risco de doença cardíaca Prever o risco de doença cardíaca é muito importante para os profissionais de saúde. Leia mais Assuma o controlo do seu estilo de vida Como prevenir uma doença cardíaca com as escolhas diárias Leia mais Manter hábitos saudáveis Os hábitos saudáveis protegem o coração, mas mantê-los ao longo da vida pode ser um desafio. Leia mais
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