As pessoas que sofrem um ataque cardíaco estão em maior risco de recorrência
Se já tiver sofrido um ataque cardíaco, o risco de ter outro aumenta significativamente. Conheça os seus fatores de risco e adote um estilo de vida saudável para prevenir um segundo ataque cardíaco.
É possível que tenha sido sujeito a um procedimento e medicação para repor o fornecimento de sangue e oxigénio ao músculo cardíaco. Embora esses tratamentos possam aliviar os seus sintomas, o vaso sanguíneo afetado pode estreitar ou ficar novamente bloqueado. Além disso, os mesmos fatores que levaram ao primeiro ataque cardíaco podem já estar a deteriorar outros vasos sanguíneos. Se estes vasos danificados abastecerem o seu coração, então é possível a ocorrência de outro ataque cardíaco. Se fornecerem o cérebro, pode resultar num AVC. Os vasos bloqueados nas pernas podem causar doença arterial periférica.
O risco de um segundo ataque cardíaco ou outro episódio cardiovascular varia de pessoa para pessoa. Depende de vários fatores, alguns dos quais podem ser modificados e outros não. Os fatores de risco mais relevantes são:
Fatores de risco inalteráveis:
- Idade
- Sexo
- Número e tipo de episódios cardiovasculares anteriores
- Capacidade de bombeamento remanescente do coração
- Presença de fibrilhação auricular (uma forma de perturbação do ritmo)
- Disfunção renal
Fatores de risco alteráveis:
- Tabagismo
- Peso corporal
- Exercício físico versus inatividade física
- Alimentação saudável versus não saudável
- Stress psicossocial
- Controlo do colesterol no sangue
- Controlo da pressão arterial
- Presença e controlo da diabetes mellitus
- Inflamação crónica
A identificação dos fatores de risco determina as mudanças de comportamento e a medicação necessárias para prevenir novos episódios cardiovasculares. Qualquer que seja o nível de risco, um estilo de vida saudável é crucial para evitar um segundo ataque cardíaco. Isto inclui não fumar, manter um peso saudável, uma alimentação equilibrada, permanecer fisicamente ativo e um eficaz controlo do stress, da pressão arterial, do colesterol e da diabetes.
