Reabilitare cardiacă – ce, de ce și când?
Reabilitarea cardiacă este un program multidisciplinar conceput pentru a sprijini pacienții cu boli de inimă să facă schimbări benefice în stilul lor de viață. Scopul este de a relua activitățile pe care le-ați întrerupt după un eveniment cardiac și de a identifica comportamentele care ar putea fi mai benefice pentru inimă.
Adoptarea unor obiceiuri benefice este la fel de importantă ca și tratamentul medical în gestionarea bolilor de inimă. În urma unui program de reabilitare cardiacă se îmbunătățește capacitatea de efort, calitatea vieții și sănătatea, reducându-se în același timp riscul de complicații. O echipă de profesioniști dedicați va oferi sfaturi personalizate privind renunțarea la fumat, activitatea fizică, dieta, gestionarea stresului și revenirea la locul de muncă.
De ce este importantă reabilitarea cardiacă?
Pacienții care urmează un program de reabilitare cardiacă trăiesc mai mult, au mai puține readmisii spitalicești, își îmbunătățesc capacitatea de a efectua exerciții fizice și își sporesc calitatea vieții și sănătatea psihologică. Din aceste motive, reabilitarea cardiacă este recomandată călduros tuturor pacienților cu afecțiuni cardiace de către organizații științifice din domeniul cardiologiei, inclusiv Societatea Europeană de Cardiologie.
Când am nevoie de reabilitare cardiacă?
Reabilitarea cardiacă trebuie să înceapă cât mai curând posibil după evenimente cardiace, inclusiv
- Infarct miocardic
- Procedura de montare de stent (angioplastie, o procedură efectuată pentru deschiderea vaselor coronariene îngustate de plăci)
- Chirurgie cardiacă (bypass, chirurgie valvulară)
- Durere toracică cauzată de o obstrucție a vaselor de sânge coronariene (boală arterială coronariană stabilă)
- Simptome datorate insuficienței cardiace, cum sunt dificultățile de respirație sau reducerea capacității de efort.
Ce este reabilitarea cardiacă?
În timpul reabilitării cardiace, o echipă de profesioniști vă va ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea cardiovasculară. Această echipă poate include cardiologi, personal de asistență medicală specializat, fizioterapeuți, dieteticieni, psihologi și asistenți sociali.
Ca un prim pas, veți efectua teste pentru a evalua capacitatea de efort și o analiză a factorilor de risc cardiovascular, inclusiv aspectele psihosociale. Programul dvs. de reabilitare cardiacă va fi adaptat în funcție de rezultatele testelor și de preferințele dvs. Aceste teste vor fi repetate pe tot parcursul programului pentru a vă monitoriza progresul.
Antrenamentul aerobic și de rezistență supravegheat este o parte foarte importantă a reabilitării cardiace, care vizează creșterea capacității de efort. Doza de efort fizic este prescrisă individual și adaptată continuu în funcție de capacitatea dvs. fizică și de situația dvs. specifică.
Pe lângă antrenamentul fizic, se recomandă să fiți activ fizic în viața de zi cu zi. Faceți cel puțin 2,5 ore de activitate fizică de intensitate moderată pe săptămână.
Echipa dvs. vă va ajuta să reduceți riscul de boli cardiace viitoare. Dacă fumați, trebuie să vă opriți imediat și pentru totdeauna. Un dietetician vă va examina. obiceiurile alimentare și va sugera îmbunătățiri acolo unde este necesar. Echipa v-ar
putea ajusta tratamentul medicamentos pe baza valorilor tensiunii dvs. arteriale sau a nivelurilor colesterolului din sânge.
În cadrul sesiunilor educaționale veți afla mai multe despre bolile de inimă și despre ce puteți face pentru a le preveni și trata.
Bolile de inimă pot fi o experiență solicitantă din punct de vedere psihologic. Un psiholog vă va ajuta să procesați aceste schimbări importante.
De asemenea, echipa dvs. vă va ajuta să reluați activitățile anterioare. La sfârșitul programului, veți primi sfaturi personale cu privire la menținerea unui stil de viață sănătos pentru tot restul vieții.
