Реабилитация при болезнях сердца: что, когда и почему?
Реабилитация при болезнях сердца или кардиореабилитация — мультидисциплинарная программа, призванная помочь людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, перейти к здоровому образу жизни. Ее цель — помочь вам вернуться к нормальной жизни после сердечно-сосудистого заболевания или вмешательства (кардиального события) и сформировать привычки, способствующие улучшению здоровья сердца.
Для лечения сердечно-сосудистых заболеваний формирование полезных привычек имеет не менее важное значение, чем медикаментозная терапия. Программа кардиореабилитации улучшает физическую выносливость, качество жизни и самочувствие, вместе с тем уменьшая риск возникновения осложнений. Группа квалифицированных специалистов предоставит персонализированные рекомендации, которые помогут вам отказаться от курения, начать заниматься спортом, правильно питаться, контролировать стресс и вернуться к работе.
Почему кардиореабилитация так важна?
Люди, которые проходят программы кардиореабилитации, дольше живут, реже попадают в больницу, лучше переносят физические нагрузки и отмечают улучшение качества жизни и психологического благополучия. По этим причинам кардиореабилитация настоятельно рекомендуется для всех пациентов с болезнями сердца всеми научными организациями в области кардиологии, в том числе и Европейским обществом кардиологов.
Когда нужна кардиореабилитация?
Кадиореабилитацию следует начать как можно скорее после сердечно-сосудистого заболевания или вмешательства, к которым относятся:
- Сердечный приступ (инфаркт миокарда)
- Стентирование (ангиопластика, процедура, выполняемая для расширения коронарных сосудов, суженных в результате закупорки бляшками)
- Хирургическая операция на сердце (шунтирование, операции на клапанах)
- Боль в грудной клетке, вызванная обструкцией коронарных сосудов (стабильная ишемическая болезнь сердца)
- Симптомы сердечной недостаточности, такие как одышка или снижение переносимости физических нагрузок.
Что такое кардиореабилитация?
В период кардиореабилитации группа профессионалов поможет вам улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. В состав этой группы могут входить кардиологи, специализированные медсестры, физиотерапевты, диетологи, психологи и социальные работники.
Перед началом программы проводятся тесты для оценки вашей переносимости физических нагрузок и скрининг на наличие факторов сердечно-сосудистого риска, в том числе, психосоциальных аспектов. Ваша индивидуальная программа кардиореабилитации составляется в соответствии с результатами тестов и вашими пожеланиями. Эти тесты повторяются на протяжении всей программы, чтобы отслеживать изменение вашего состояния.
Контролируемые аэробные и силовые тренировки — очень важная часть кардиореабилитации, направленная на увеличение вашей физической работоспособности. Объем физической активности определяется индивидуально и постоянно корректируется в соответствии с вашей способностью выдерживать физические нагрузки и конкретной ситуацией.
В дополнение к физическим тренировкам рекомендуется вести активный образ жизни и включить в свой режим не менее 2,5 часов умеренно интенсивной физической нагрузки в неделю.
Команда специалистов поможет вам снизить риск развития сердечных заболеваний в будущем. Если вы курите табак, вам придется немедленно и навсегда отказаться от этой привычки. Диетолог проанализирует ваше пищевое поведение и предложит необходимые улучшения. Исходя из уровней артериального давления или холестерина в крови, специалисты могут скорректировать назначенные вам лекарственные препараты.
На учебных занятиях вы узнаете больше о болезнях сердца и о том, что вы можете сделать для их профилактики и лечения.
Многие люди психологически тяжело переносят болезни сердца. Психолог поможет вам пережить этот период непростых изменений.
В результате специалисты помогут вам вернуться к нормальной жизни. По окончании программы кардиореабилитации вы получите индивидуальные рекомендации, как вести здоровый образ жизни на регулярной основе в долгосрочной перспективе.
