Проблемы с сердцем — большой стресс, поэтому испытывать чувство страха или беспомощности нормально
Большинству пациентов с заболеваниями сердца удается восстановить эмоциональное равновесие и адаптироваться к жизни с болезнью сердца. Сохраняющиеся психологические трудности могут мешать процессу выздоровления и повышают риск повторных проблем с сердцем. Кардиореабилитация помогает избавиться от тревожности и депрессии.
Проблемы с сердцем — большой стресс, который часто сопровождается ощущением страха, беспомощности, потерей уверенности в своем организме и грустью. Эти реакции наблюдаются у большинства кардиологических пациентов и являются частью нормального процесса адаптации. Многим пациентам, хотя и не всем, в процессе выздоровления удается восстановить эмоциональное равновесие и адаптироваться к жизни с болезнью сердца.
Некоторые люди, страдающие болезнями сердца, испытывают психологические проблемы, которые, если их не решить, мешают процессу выздоровления и за счет этого повышают риск повторных проблем с сердцем. Апатия, потеря интереса к любимым занятиям и мрачные мысли мешают изменить образ жизни. Страх может заставить избегать физической активности, что чревато негативными последствиями для физического здоровья и качества жизни. Депрессия и тревожность — наиболее часто встречающиеся реакции после сердечно-сосудистых заболеваний или вмешательств. У людей, страдающих ССЗ, депрессия встречается в три раза чаще, чем у населения в целом. До 40 % «сердечников» страдают от сильной тревожности. Пациенты, которые часто испытывают негативные эмоции, но не выражают их, более подвержены эмоциональному стрессу, который снижает качество жизни.
Примите участие в программе кардиореабилитации в вашем регионе и узнайте, как предотвратить и пережить психосоциальные проблемы.
Кардиореабилитация проходит под наблюдением группы кардиологов, физиотерапевтов, медсестер, диетологов и психологов, которые оказывают физическую и психологическую поддержку, обеспечивая максимальное восстановление. Психолог определит степень тяжести симптомов и объяснит, какую роль играют стресс, тревожность и депрессия, и насколько они значимы для вашего выздоровления. На групповых и индивидуальных занятиях вы получите рекомендации в отношении того, как справляться со стрессом с помощью техник релаксации, и как трансформировать негативные мысли в более полезные. Лечение тревожности и депрессии — неотъемлемая часть кардиореабилитации. Участие в физических тренировках, которые проводят инструкторы лечебной физкультуры, помогает восстановить уверенность в себе, уменьшить тревожность и улучшить настроение. Во время групповых занятий многие пациенты получают поддержку и заряд мотивации от других больных. Согласно международным исследованиям, мультидисциплинарная кардиореабилитация значительно уменьшает депрессию и тревожность, способствует изменению образа жизни и повышает качество жизни.
